Pritisak
DASH jelovnik: poznate namirnice, jasniji izbor za svaki dan
DASH princip za vaš sto: povrće, cjelovite žitarice, jednostavni obroci i pažnja prema soli. Praktičan vodič uz izvore NHLBI-ja.
Pročitaj priču
Doktor Savjet magazin
Priče, rutine i proizvodi koje vredi upoznati.
Šta pripremiti za ručak? Kako odvojiti vreme za kretanje i negu? Čitajte priče o stvarima koje čine vaš dan — i upoznajte biljni izbor koji vas zanima.
Obroci, pokret i biljni izbor. Priče za vaš stvarni dan.
Istraži sve članke
Pritisak
Dijabetes
Zglobovi
Biljni izbor
Šta sve stane u jednu šolju čaja?
Biljke, njihovi delovi i priprema koju vredi upoznati.
Pročitaj članakZa vašim stolom
Obrok koji počinje dobrim izborom.
DASH princip kroz namirnice koje već poznajete.
Pročitaj članakTeme koje čitamo svaki dan
Magazinski redovi, stvarne priče.
Svi članciIzdvojena priča
Prva kafa. Vreme za vaš mali ritual.
Prva kafa kod kuće, druga na poslu. Upoznajte svoju rutinu kroz veličinu šolje, vreme i napitke koje birate. Pročitajte našu priču o kafi i pritisku.
Čitaj priču
Priče za danas.
Sve priče
Muško zdravlje
Noćno mokrenje: šta zabeležiti kada vam prekida san
Nokturija, večernji napici, san, mokraćni mehur i prostata. Kako pripremiti koristan dnevnik i kada potražiti pregled zbog noćnog mokrenja.
Pročitaj pričuDijabetes
Ishrana kod dijabetesa: od spiska za kupovinu do vašeg tanjira
Povrće, ugljeni hidrati, porcije i raspored obroka kod dijabetesa. Praktični primeri za kupovinu i kuhinju uz izvore NIDDK-a, CDC-a i NHS-a.
Pročitaj priču
Zglobovi
Bol u kolenu: šta primećujete pri hodu, savijanju i odmoru
Kako opisati bol u kolenu, razlikovati povredu i postepene tegobe, pripremiti se za pregled i prepoznati znakove za brzu pomoć.
Pročitaj priču
Vene
Teške i otečene noge: od kraja radnog dana do jasnog opisa tegobe
Otok jedne ili obe noge, dugo sedenje i stajanje, obuća i pregled. Kako opisati promenu i prepoznati situaciju za brzu medicinsku procenu.
Pročitaj priču
Gljivice
Promene na noktima: prepoznavanje gljivica i plan nege stopala
Zadebljan, žut ili lomljiv nokat: kako se procenjuje gljivična infekcija, zašto lečenje traje i koje navike pomažu nezi stopala.
Pročitaj priču