Pritisak
HyperDrops ili Hypertea: biljni izbor koji se uklapa u vaš dan
HyperDrops tinktura lista sremuša i Hypertea mešavina šest biljaka: sastav, razlike u pripremi, stvarna video priča i lokalna ponuda.
Pročitaj pričuDoktor Savjet
Krvni pritisak
Brojke na aparatu, obrok na stolu, pitanja za pregled. Čitajte o krvnom pritisku, kućnom merenju i DASH principu, pa upoznajte različite biljne formule.
11 članaka
Pritisak
DASH jelovnik: poznate namirnice, jasniji izbor za svaki dan
DASH princip za vaš sto: povrće, cjelovite žitarice, jednostavni obroci i pažnja prema soli. Praktičan vodič uz izvore NHLBI-ja.
Pročitaj priču
Pritisak
Hipertenzija i faktori rizika: šta možete saznati o sebi
Zašto se kod visokog pritiska razgovara o porodičnoj historiji, dobi, ishrani, kretanju i snu. Praktična priprema za procenu sopstvenih faktora rizika.
Pročitaj pričuPritisak
Ishrana kod visokog pritiska: od police u prodavnici do porodičnog ručka
Kako pregledati so na deklaraciji, porediti namirnice i pripremati poznata jela uz manje dodate soli. Praktični primeri kupovine i ručka.
Pročitaj priču
Pritisak
Kafa i pritisak: šta se nalazi u vašoj uobičajenoj šolji?
Kofein kroz kafu, čaj i druge napitke. Kako pregledati količine, odvojiti kafu od merenja pritiska i pripremiti korisna pitanja o vlastitoj rutini.
Pročitaj pričuPritisak
Krvni pritisak i svakodnevne navike: promene koje imaju mesto u vašem danu
Obroci, sol, kretanje i kućni raspored merenja: praktičan početak promena uz individualan plan za krvni pritisak i sastav lokalne ponude.
Pročitaj priču
Pritisak
Vrlo visok pritisak: kada zvati hitnu pomoć i šta zapisati
Šta učiniti kod vrednosti iznad 180 sistolnog ili 120 dijastolnog pritiska, uz simptome ili bez njih. Smjernice za odrasle van trudnoće.
Pročitaj pričuPritisak
Magnezij i pritisak: mineral u hrani i podaci na pakovanju
Gde se magnezij nalazi u ishrani, šta znači količina na deklaraciji i kako pregledati dodatke koje koristite. Primer lokalne HyperCaps formule.
Pročitaj pričuPritisak
Pritisak 140/90: pročitajte oba broja i okolnosti merenja
Šta označavaju sistolni i dijastolni pritisak, zašto se razlikuju merenja kod kuće i u ordinaciji i kako pripremiti koristan zapis za pregled.
Pročitaj pričuPritisak
Pritisak u trudnoći: redovne kontrole i znakovi za hitno javljanje
Zašto se pritisak prati u trudnoći, koje tegobe traže hitnu procenu i kako organizovati merenje, terapiju i kontrole nakon poroda.
Pročitaj pričuPritisak
Visok krvni pritisak: od prvog nalaza do plana koji razumete
Zašto hipertenzija često prolazi bez simptoma, kako se nalaz potvrđuje i šta pripremiti za praćenje, uz stvarnu lokalnu biljnu ponudu.
Pročitaj priču