Pritisak
Pritisak 140/90: pročitajte oba broja i okolnosti merenja
Aparat se zaustavi na 140/90, a vi odmah pokušavate zapamtiti je li prošli put bilo manje. Prvo sačuvajte oba broja, vreme i mesto merenja. Ti detalji pomažu da očitanje dobije pravi kontekst.

Prvi i drugi broj opisuju dve faze.
Sistolni pritisak, prvi broj, odnosi se na fazu kada srce pumpa krv. Dijastolni pritisak, drugi broj, odnosi se na pritisak dok se srce opušta između otkucaja. Izražavaju se u mmHg, odnosno milimetrima živinog stuba. Zato zapis 140/90 sadrži dve vrednosti koje treba sačuvati zajedno.
Na nekim aparatima uz njih vidite i broj otkucaja srca. Kada prepisujete rezultat, označite šta je pritisak, a šta puls. Za primer rasporeda beleške možete napisati datum, vreme, sistolni, dijastolni i puls. Ako fotografišete ekran, sačuvajte i vreme fotografije radi kasnijeg pregleda.
NHLBI — High blood pressure diagnosisMerenje u ordinaciji i kod kuće imaju svoj kontekst.
NHS kao uobičajeni prag visokog pritiska navodi 140/90 ili više pri merenju zdravstvenog stručnjaka, odnosno 135/85 ili više pri kućnom merenju. To su pragovi iz tog izvora; individualnu procenu i cilj određuje vaš zdravstveni tim, uz ponovljena merenja i druge podatke.
Ako vam je u ordinaciji izmjereno 140/90, navedite i eventualna kućna očitanja. Ako je 140/90 rezultat s kućnog aparata, recite da je mjereno kod kuće. Taj podatak pripada rezultatu jednako kao datum i vreme. Na pregled ponesite ceo niz koji ste zabilježili, uključujući očitanja koja su bila drugačija.
NHS — High blood pressureManžetna i priprema deo su merenja.
NHLBI navodi da pogrešna veličina manžetne može uticati na očitanje. Opisuje i razlike kada je pritisak viši u ordinaciji nego kod kuće, ili obrnuto. Ako se rezultati razlikuju, pokažite oba niza stručnjaku i navedite aparat kojim ste mjerili.
Pri upoznavanju kućnog aparata pronađite uputstvo za manžetnu i položaj tela. Ako niste sigurni odgovara li manžetna vašoj ruci, pokažite je farmaceutu ili zdravstvenom stručnjaku. Za razgovor je korisno poneti aparat i njegov naziv, posebno ako tek počinjete s praćenjem ili ste uređaj zamijenili.
NHLBI — High blood pressure diagnosisNa pregled ponesite ono što zaista koristite.
Uz očitanja pripremite nazive lekova, doze i vreme uzimanja. Dodajte dodatke ishrani koje koristite i zdravstvene tegobe zbog kojih ste mjerili. Ako je aparat nov, recite i to. Ovi podaci pomažu da razgovor počne od vaše stvarne situacije, a da vreme pregleda ne ode na traženje naziva pakovanja.
NHS objašnjava da pri kućnom praćenju zdravstveni stručnjak pokazuje postupak i određuje broj dana. Za 24-satno praćenje možete dobiti uređaj koji se postavlja u zdravstvenoj ustanovi i vraća narednog dana. Pitajte kome se javiti ako imate poteškoću s uređajem i kako ćete dobiti objašnjenje rezultata.
NHS — Blood pressure testZavršite razgovor s jasnim dogovorom.
Pitajte kada je naredna kontrola, koje vrednosti pratite i šta raditi ako se pojavi tegoba. Ako dobijete pisano uputstvo, sačuvajte ga zajedno sa svojim zapisom merenja. Tako sledeći put imate na jednom mestu rezultate i plan koji se na njih odnosi.
Za pitanja o vrlo visokom pritisku i naglim tegobama otvorite povezani članak o hitnim situacijama. Za svakodnevnu rutinu možete nastaviti s pričama o hrani i kafi. One obrađuju različite delove dana, dok vaš zdravstveni tim povezuje merenja s individualnim planom praćenja i lečenja.

Iz naše ponude
Hypertea
Glog, valerijana i još četiri biljke u Hypertea čaju.
2000 RSD
Rastresiti biljni čaj · Plaćanje pouzećem
Sastav proizvoda
- List gloga s cvetom
- Biljka hajdučke trave
- List imele
- Korijen valerijane
- List breze
- Plod šipka
Način upotrebe
3,4 g u 2 dl vode kuvajte do ključanja. Poklopljeno hladite 15–30 minuta, promešajte i procedite. Pijte nezaslađeno tri puta dnevno.
Uputstvo proizvođača

