doktor-savjet.shopMagazin · Svakodnevni život · Biljni izbor

Pritisak

Pritisak 140/90: pročitajte oba broja i okolnosti merenja

Aparat se zaustavi na 140/90, a vi odmah pokušavate zapamtiti je li prošli put bilo manje. Prvo sačuvajte oba broja, vreme i mesto merenja. Ti detalji pomažu da očitanje dobije pravi kontekst.

Aparat za merenje pritiska s ugašenim ekranom i manžetnom na kućnom stolu

Prvi i drugi broj opisuju dve faze.

Sistolni pritisak, prvi broj, odnosi se na fazu kada srce pumpa krv. Dijastolni pritisak, drugi broj, odnosi se na pritisak dok se srce opušta između otkucaja. Izražavaju se u mmHg, odnosno milimetrima živinog stuba. Zato zapis 140/90 sadrži dve vrednosti koje treba sačuvati zajedno.

Na nekim aparatima uz njih vidite i broj otkucaja srca. Kada prepisujete rezultat, označite šta je pritisak, a šta puls. Za primer rasporeda beleške možete napisati datum, vreme, sistolni, dijastolni i puls. Ako fotografišete ekran, sačuvajte i vreme fotografije radi kasnijeg pregleda.

NHLBI — High blood pressure diagnosis

Merenje u ordinaciji i kod kuće imaju svoj kontekst.

NHS kao uobičajeni prag visokog pritiska navodi 140/90 ili više pri merenju zdravstvenog stručnjaka, odnosno 135/85 ili više pri kućnom merenju. To su pragovi iz tog izvora; individualnu procenu i cilj određuje vaš zdravstveni tim, uz ponovljena merenja i druge podatke.

Ako vam je u ordinaciji izmjereno 140/90, navedite i eventualna kućna očitanja. Ako je 140/90 rezultat s kućnog aparata, recite da je mjereno kod kuće. Taj podatak pripada rezultatu jednako kao datum i vreme. Na pregled ponesite ceo niz koji ste zabilježili, uključujući očitanja koja su bila drugačija.

NHS — High blood pressure

Za potvrdu se može tražiti praćenje kroz vreme.

NHS navodi da se nakon povišenog očitanja može tražiti ponovni pregled, kućno praćenje tokom narednih dana ili aparat koji meri kroz 24 sata. Takav niz pomaže pri potvrđivanju visokog pritiska. Dobijeni plan praćenja određuje kada i koliko dugo se meri.

Pre odlaska s pregleda razjasnite kako ćete predati rezultate: na narednoj kontroli, preko dogovorenog kanala ili na drugi način. Ako koristite papir, ostavite red za svako merenje. Ako koristite telefon, odaberite zapis koji možete jasno otvoriti i pokazati. Važno je da se vrednosti ne pomiješaju s tuđim rezultatima.

NHS — High blood pressure

Manžetna i priprema deo su merenja.

NHLBI navodi da pogrešna veličina manžetne može uticati na očitanje. Opisuje i razlike kada je pritisak viši u ordinaciji nego kod kuće, ili obrnuto. Ako se rezultati razlikuju, pokažite oba niza stručnjaku i navedite aparat kojim ste mjerili.

Pri upoznavanju kućnog aparata pronađite uputstvo za manžetnu i položaj tela. Ako niste sigurni odgovara li manžetna vašoj ruci, pokažite je farmaceutu ili zdravstvenom stručnjaku. Za razgovor je korisno poneti aparat i njegov naziv, posebno ako tek počinjete s praćenjem ili ste uređaj zamijenili.

NHLBI — High blood pressure diagnosis

Na pregled ponesite ono što zaista koristite.

Uz očitanja pripremite nazive lekova, doze i vreme uzimanja. Dodajte dodatke ishrani koje koristite i zdravstvene tegobe zbog kojih ste mjerili. Ako je aparat nov, recite i to. Ovi podaci pomažu da razgovor počne od vaše stvarne situacije, a da vreme pregleda ne ode na traženje naziva pakovanja.

NHS objašnjava da pri kućnom praćenju zdravstveni stručnjak pokazuje postupak i određuje broj dana. Za 24-satno praćenje možete dobiti uređaj koji se postavlja u zdravstvenoj ustanovi i vraća narednog dana. Pitajte kome se javiti ako imate poteškoću s uređajem i kako ćete dobiti objašnjenje rezultata.

NHS — Blood pressure test

Završite razgovor s jasnim dogovorom.

Pitajte kada je naredna kontrola, koje vrednosti pratite i šta raditi ako se pojavi tegoba. Ako dobijete pisano uputstvo, sačuvajte ga zajedno sa svojim zapisom merenja. Tako sledeći put imate na jednom mestu rezultate i plan koji se na njih odnosi.

Za pitanja o vrlo visokom pritisku i naglim tegobama otvorite povezani članak o hitnim situacijama. Za svakodnevnu rutinu možete nastaviti s pričama o hrani i kafi. One obrađuju različite delove dana, dok vaš zdravstveni tim povezuje merenja s individualnim planom praćenja i lečenja.

Hypertea

Iz naše ponude

Hypertea

Glog, valerijana i još četiri biljke u Hypertea čaju.

2000 RSD

Rastresiti biljni čaj · Plaćanje pouzećem

Sastav proizvoda
  • List gloga s cvetom
  • Biljka hajdučke trave
  • List imele
  • Korijen valerijane
  • List breze
  • Plod šipka
Pogledaj izvorni proizvod
Način upotrebe

3,4 g u 2 dl vode kuvajte do ključanja. Poklopljeno hladite 15–30 minuta, promešajte i procedite. Pijte nezaslađeno tri puta dnevno.

Uputstvo proizvođača

Za porudžbinu ostavite ime i prezime i broj telefona. Naš operater će vas nazvati za dodatne informacije i potvrdu porudžbine.