Doktor Savjet

Krvni pritisak

Brojke na aparatu, obrok na stolu, pitanja za pregled. Čitajte o krvnom pritisku, kućnom mjerenju i DASH principu, pa upoznajte različite biljne formule.

Pritisak

HyperDrops ili Hypertea: biljni izbor koji se uklapa u vaš dan

HyperDrops tinktura lista sremuša i Hypertea mješavina šest biljaka: sastav, razlike u pripremi, stvarna video priča i lokalna ponuda.

Pročitaj priču

Pritisak

DASH jelovnik: poznate namirnice, jasniji izbor za svaki dan

DASH princip za vaš sto: povrće, cjelovite žitarice, jednostavni obroci i pažnja prema soli. Praktičan vodič uz izvore NHLBI-ja.

Pročitaj priču

Pritisak

Hipertenzija i faktori rizika: šta možete saznati o sebi

Zašto se kod visokog pritiska razgovara o porodičnoj historiji, dobi, ishrani, kretanju i snu. Praktična priprema za procjenu vlastitih faktora rizika.

Pročitaj priču

Pritisak

Ishrana kod visokog pritiska: od police u prodavnici do porodičnog ručka

Kako pregledati so na deklaraciji, porediti namirnice i pripremati poznata jela uz manje dodate soli. Praktični primjeri kupovine i ručka.

Pročitaj priču

Pritisak

Kafa i pritisak: šta se nalazi u vašoj uobičajenoj šolji?

Kofein kroz kafu, čaj i druge napitke. Kako pregledati količine, odvojiti kafu od mjerenja pritiska i pripremiti korisna pitanja o vlastitoj rutini.

Pročitaj priču

Pritisak

Krvni pritisak i svakodnevne navike: promjene koje imaju mjesto u vašem danu

Obroci, sol, kretanje i kućni raspored mjerenja: praktičan početak promjena uz individualan plan za krvni pritisak i sastav lokalne ponude.

Pročitaj priču

Pritisak

Vrlo visok pritisak: kada zvati hitnu pomoć i šta zapisati

Šta učiniti kod vrijednosti iznad 180 sistolnog ili 120 dijastolnog pritiska, uz simptome ili bez njih. Smjernice za odrasle van trudnoće.

Pročitaj priču

Pritisak

Magnezij i pritisak: mineral u hrani i podaci na pakovanju

Gdje se magnezij nalazi u ishrani, šta znači količina na deklaraciji i kako pregledati dodatke koje koristite. Primjer lokalne HyperCaps formule.

Pročitaj priču

Pritisak

Pritisak 140/90: pročitajte oba broja i okolnosti mjerenja

Šta označavaju sistolni i dijastolni pritisak, zašto se razlikuju mjerenja kod kuće i u ordinaciji i kako pripremiti koristan zapis za pregled.

Pročitaj priču

Pritisak

Pritisak u trudnoći: redovne kontrole i znakovi za hitno javljanje

Zašto se pritisak prati u trudnoći, koje tegobe traže hitnu procjenu i kako organizovati mjerenje, terapiju i kontrole nakon poroda.

Pročitaj priču

Pritisak

Visok krvni pritisak: od prvog nalaza do plana koji razumijete

Zašto hipertenzija često prolazi bez simptoma, kako se nalaz potvrđuje i šta pripremiti za praćenje, uz stvarnu lokalnu biljnu ponudu.

Pročitaj priču