Svrab između prstiju: šta se događa sa stopalima?

Atletsko stopalo može izgledati na više načina.

Gljivična infekcija kože stopala naziva se tinea pedis ili atletsko stopalo. NHS opisuje svrab i bele promene između prstiju, a mogu se javiti perutanje, pukotine i plikovi. Promena može zahvatiti i taban ili bočne strane stopala.

Pri pregledu svojih stopala pogledajte oba: gornju stranu, taban i prostor između svakog para prstiju. Zabeležite kada ste prvi put primetili promenu i da li se nalazi na istom mestu. Ako nosite radne cipele, recite koliko sati ih imate na nogama. Taj podatak, zajedno s opisom kože, korisniji je od samog naziva koji ste pronašli na internetu.

NHS — Athlete’s foot

Sličan svrab ne znači uvek istu dijagnozu.

DermNet navodi da ekcem, reakcija na materijal obuće i psorijaza mogu ličiti na gljivičnu promenu. Procena se zasniva na pregledu, a po potrebi se uzima strugotina kože za mikološko testiranje. Pregled može obuhvatiti i nokte, šake ili druga područja.

Ponesite naziv preparata koji ste već koristili i opišite odgovor kože. Je li svrab oslabio, a perutanje ostalo? Je li promena krenula nakon novih cipela? Jesu li zahvaćeni i nokti? Fotografija iz ranijeg perioda može vam pomoći da pokažete tok promene, posebno ako se izgled do pregleda izmenio.

DermNet — Tinea pedis

Najviše pažnje posvetite prostoru između prstiju.

Stopala operite i pažljivo osušite, uključujući prostor između prstiju. NHS preporučuje čist par čarapa svaki dan i zaseban peškir za stopala. Vlažnu obuću ostavite da se osuši pre ponovnog nošenja.

Pripremite čiste čarape na mestu gde obično skidate cipele. Ako dolazite direktno s posla na trening, u torbu stavite i rezervni par. Kod kuće razdvojite obuću koju tek skidate od one koju planirate obuti sutra. Tako večernja rutina obuhvata kožu, čarape i obuću umesto da završi samo kratkim pranjem.

NHS — Athlete’s foot

U zajedničkom tušu ponesite svoje papuče.

U svlačionicama i zajedničkim tuševima koristite papuče. Ne delite peškire, čarape ni cipele. Izbegavajte češanje promenjene kože jer se infekcija može preneti na druga mesta.

Za bazen ili teretanu odvojite malu torbu s papučama, čistim čarapama i peškirom za stopala. Nakon povratka izvadite mokre stvari da se ne zadržavaju zatvorene u torbi. Ako peškire u domaćinstvu inače držite zajedno, jednostavna različita boja ili odvojena kukica pomaže svakome da prepozna svoj.

NHS — Athlete’s foot

Raspored primene vežite uz konkretno uputstvo.

Za potvrđeno atletsko stopalo koriste se lokalni antimikotici, a kod težih ili upornih promena lekar može razmotriti druge mogućnosti. DermNet naglašava i sušenje prostora između prstiju te prilagođavanje obuće.

Kada dobijete preparat, razjasnite na koje područje ga nanosite, koliko često i koliko dugo. Sačuvajte sve informacije uz pakovanje, a početak primene zapišite na kalendaru. Na kontroli tada možete jasno reći šta ste koristili i kako se stanje menjalo. Ako imate više različitih proizvoda, proverite njihov redosled primene s farmaceutom.

DermNet — Tinea pedis

Kada se javiti lekaru?

Jako bolno, vruće i crveno stopalo ili potkolenica zahtevaju pregled. Javite se i ako primena preporučenog preparata iz apoteke nije pomogla. Kod dijabetesa ili oslabljenog imuniteta promenu na stopalu procenite s lekarom.

NHS — Athlete’s foot

Mikoherb: biljni gel za svakodnevnu negu stopala.

Mikoherb sadrži ulje origana, ulje nane, ekstrakt kamilice, ulje lavande, ulje komorača, ulje čajevca i glicerin, sorbitol i tokoferol. Operite i osušite stopala, nanesite između prstiju i na tabane. Ponovite više puta dnevno po potrebi.

Nakon dugog dana u obući, pranje i pažljivo sušenje stopala daju priliku i za lokalnu negu. Mikoherb dolazi kao gotov gel s biljnim uljima, glicerinom i vitaminom E. Pri nanošenju pratite predviđena mesta i učestalost za svoje pakovanje.

Limited Charm — proizvod