Svrab između prstiju: što se događa sa stopalima?

Atletsko stopalo može izgledati na više načina.

Gljivična infekcija kože stopala naziva se tinea pedis ili atletsko stopalo. NHS opisuje svrab i bijele promjene između prstiju, a mogu se javiti perutanje, pukotine i plikovi. Promjena može zahvatiti i taban ili bočne strane stopala.

Pri pregledu svojih stopala pogledajte oba: gornju stranu, taban i prostor između svakog para prstiju. Zabilježite kada ste prvi put primijetili promjenu i da li se nalazi na istom mjestu. Ako nosite radne cipele, recite koliko sati ih imate na nogama. Taj podatak, zajedno s opisom kože, korisniji je od samog naziva koji ste pronašli na internetu.

NHS — Athlete’s foot

Sličan svrab ne znači uvijek istu dijagnozu.

DermNet navodi da ekcem, reakcija na materijal obuće i psorijaza mogu ličiti na gljivičnu promjenu. Procjena se zasniva na pregledu, a po potrebi se uzima strugotina kože za mikološko testiranje. Pregled može obuhvatiti i nokte, šake ili druga područja.

Ponesite naziv preparata koji ste već koristili i opišite odgovor kože. Je li svrab oslabio, a perutanje ostalo? Je li promjena krenula nakon novih cipela? Jesu li zahvaćeni i nokti? Fotografija iz ranijeg perioda može vam pomoći da pokažete tok promjene, posebno ako se izgled do pregleda izmijenio.

DermNet — Tinea pedis

Najviše pažnje posvetite prostoru između prstiju.

Stopala operite i pažljivo osušite, uključujući prostor između prstiju. NHS preporučuje čist par čarapa svaki dan i zaseban ručnik za stopala. Vlažnu obuću ostavite da se osuši prije ponovnog nošenja.

Pripremite čiste čarape na mjestu gdje obično skidate cipele. Ako dolazite direktno s posla na trening, u torbu stavite i rezervni par. Kod kuće razdvojite obuću koju tek skidate od one koju planirate obuti sutra. Tako večernja rutina obuhvaća kožu, čarape i obuću umjesto da završi samo kratkim pranjem.

NHS — Athlete’s foot

U zajedničkom tušu ponesite svoje papuče.

U svlačionicama i zajedničkim tuševima koristite papuče. Ne dijelite ručnike, čarape ni cipele. Izbjegavajte češanje promijenjene kože jer se infekcija može prenijeti na druga mjesta.

Za bazen ili teretanu odvojite malu torbu s papučama, čistim čarapama i ručnikom za stopala. Nakon povratka izvadite mokre stvari da se ne zadržavaju zatvorene u torbi. Ako ručnike u domaćinstvu inače držite zajedno, jednostavna različita boja ili odvojena kukica pomaže svakome da prepozna svoj.

NHS — Athlete’s foot

Raspored primjene vežite uz konkretno upute.

Za potvrđeno atletsko stopalo koriste se lokalni antimikotici, a kod težih ili upornih promjena liječnik može razmotriti druge mogućnosti. DermNet naglašava i sušenje prostora između prstiju te prilagođavanje obuće.

Kada dobijete preparat, razjasnite na koje područje ga nanosite, koliko često i koliko dugo. Sačuvajte sve informacije uz pakiranje, a početak primjene zapišite na kalendaru. Na kontroli tada možete jasno reći što ste koristili i kako se stanje mijenjalo. Ako imate više različitih proizvoda, provjerite njihov redoslijed primjene s ljekarnikom.

DermNet — Tinea pedis

Kada se javiti liječniku?

Jako bolno, vruće i crveno stopalo ili potkoljenica zahtijevaju pregled. Javite se i ako primjena preporučenog preparata iz ljekarne nije pomogla. Kod dijabetesa ili oslabljenog imuniteta promjenu na stopalu procijenite s liječnikom.

NHS — Athlete’s foot

Mikoherb: biljni gel za svakodnevnu njegu stopala.

Mikoherb sadrži ulje origana, ulje nane, ekstrakt nevena, ulje lavande, ulje komorača, ulje čajevca i glicerin, sorbitol i tokoferol. Operite stopala toplom vodom, dobro osušite, nanesite na stopala i nokte i utrljajte. Ponovite dva puta dnevno.

Nakon dugog dana u obući, pranje i pažljivo sušenje stopala daju priliku i za lokalnu njegu. Mikoherb dolazi kao gotov gel s biljnim uljima, glicerinom i vitaminom E. Pri nanošenju pratite predviđena mjesta i učestalost za svoje pakiranje.

Limited Charm — proizvod